夏の暑さで疲れた心を森で癒す
平成24年9月10日作成
情報サービス課
この情報は速報版として作成したものです。 この他の資料、情報をお調べの方は、ご来館いただくか、電話（03-3442-8451）、Eメールレファレンス、文書でお問い合わせください。
森林セラピーは、医学的に裏付けされた森林浴効果をいい、森林環境を利用して 心身の健康維持・増進を行うことを目指しています。
平成18年4月、森林セラピー実行委員会（林野庁、国土緑化推進機構、日本ウエルネス）は我が国初の森林セラピー基地等（「森林セラピー基地」「セラピーロード」）10箇所を認定し、現在は48箇所に増えました。また、東京都では、奥多摩町がセラピー基地に指定されています。
概要と歴史が分かる資料を紹介します。
インターネット
- 森林セラピー総合サイト
（NPO法人森林セラピーソサエティ・理事長は医師・登山家である今井通子氏）
森林セラピーによる癒し効果や、健康効果について詳しく説明しているサイトです。
セラピー基地と指定された全国の森で取り組んでいる「森林セラピーメニュー」を紹介しています。
図書
| 書名 | 出版者 | 出版年 |
|---|---|---|
| 『森林セラピーガイドブック』 |
JTBパブリッシング | 2009.4 |
| 『森を歩く；森林セラピーへのいざない』 | 角川SSコミュニケーションズ | 2009.3 |
その他、森林セラピーについてとりあげた新聞・雑誌の記事のうち、2011年以降に発表されたものの中から、都立図書館で所蔵している資料をご紹介します。
新聞記事
- 快体心書 春のハイキング 山頂で深呼吸 もうやみつき 日常忘れ、五感くっきり
（朝日新聞 2012年5月10日 夕刊 4面） - 癒やしの森林セラピー 効果 科学的に分析 先を急がず、五感働かせて
（毎日新聞 2012年4月1日 朝刊 10面） - 抗加齢を学ぶ 森林セラピー基地へ行こう
（日本経済新聞 2012年3月9日 夕刊 7面）
雑誌記事
《一般誌》
| 雑誌名・巻号（出版年月） | 記事内容 | 掲載頁 |
|---|---|---|
| 『人と車』 48巻1号（2012年1月） | ドライバーのための健康相談（7） 疲労回復（1） 「森林浴」や「みどりの香り」でリフレッシュ | p.38-40 |
| 『Lee（リー）』 29巻11号通巻341号（2011年11月） | 九州新幹線から、さらにその先へ 話題の「観光列車」で行く、心も体もキレイになる旅 日南 特急「海幸山幸」で行く宮崎・日南 森林セラピーと神話の里で癒やし旅 | p.236 |
| 『Be-pal（ビーパル）』 31巻8号通巻367号（2011年8月） | メジャーじゃないから・・・・・・ 歩くだけで元気になる森 こっそり教えます | p.36-40 |
| 『ソトコト』 13巻7号通巻145号（2011年7月） | 総力特集 森林愛 | p.32-91 |
| 『Be-pal（ビーパル）』 31巻6号（2011年6月） | 野の人 山口茂樹 森林セラピスト 癒しがわかる71歳と、クールな人工林 | p.55-58 |
| 『サライ』 23巻6号（2011年6月） | 深き緑に包まれる 日本「森」紀行 サライ世代のためのネイチャー・ツアー案内 森林浴、生物観察、天体観測、渓谷散策 | p.42-46 |
《研究論文》
| 雑誌名・巻号（出版年月） | 記事内容 | 掲載頁 |
|---|---|---|
| 『医学と生物学』 156巻4号（2012年4月） | 森林セラピー及びノルディックウォーキング参加者の心身反応に関する研究 : シルバー世代の反応 | p.212-218 |
| 『森林技術』 通巻840号（2012年3月） | 被災した心を癒したい、森林セラピーができること | p.24-27 |
| 『Aroma Research』 12巻4号（2011年11月） | 温泉の医科学と香り 温泉とリハビリテ-ションに香りを | p.307-311 |
| 『日本衛生学雑誌』 66巻4号（2011年9月） | ミニ特集 第81回日本衛生学会 シンポジウム7 予防医学の視点から森林セラピーの健康増進・疾病予防効果を検証する | p.643-681 |
| 『化学と教育』 59巻8号（2011年8月） | リラックスの化学-リラックスに関わる物質について-自然セラピ-とリラックス | p.406-409 |
| 『環境技術』 40巻5号通巻473号（2011年5月） | 特集 かおりを活かした街づくり | p.1-33 |
| 『Aroma Research』 12巻2号（2011年5月） | 森林浴の香りが生体に及ぼす生理学的効果について | p.61-65 |
| 『日本食品科学工学会誌』 58巻5号通巻629号（2011年5月） | 香気成分と組織構造の比較解析による乾燥スィートバジルの品質評価 | p.36-42 |
| 『農業と経済』 77巻4号（2011年4月） | 山形県小国町「ブナの森 温身平」における森林セラピーのとりくみ | p.48-49 |
| 『日本衛生学雑誌』 66巻2号（2011年3月） | シンポジウム（森林医学連携研究会） 予防医学の視点から森林セラピーの健康増進・疾病予防効果を検証する | p.313-322 |
東京都唯一の森林セラピー基地 奥多摩町へようこそ
図書
| 書名 | 出版者 | 出版年 | |
|---|---|---|---|
| 『高尾・陣馬・奥多摩をあるく』 |
JTBパブリッシング | 2012.7 | |
| 『るるぶ奥多摩 青梅 あきる野 アウトドア・レジャー』 | JTBパブリッシング | 2011.8 |
新聞記事
- 古民家 癒やしの舞台 青梅の建築150年・・・・・
（毎日新聞2012年1月9日 朝刊 33面）
雑誌記事
| 雑誌名・巻号（出版年月） | 記事内容 | 掲載頁 |
|---|---|---|
| 『散歩の達人』 16巻10号通巻187号（2011年3月） | 豊饒なる東京都の里 奥多摩・青梅 | p.6-93 |
インターネット
- 奥多摩 森林セラピー（おくたま巨樹に癒される森）
（一般財団法人おくたま地域振興財団）
平成21年4月にオープンし、広大な森林と数多くの渓谷に恵まれた自然豊かなところです。環境省の全国巨樹調査で日本一の981本確認されました。
町内には、遊歩道や登山道があり、多くのハイカーや観光客が訪れています。