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夏の暑さで疲れた心を森で癒す

​平成24年9月10日作成
情報サービス課

この情報は速報版として作成したものです。 この他の資料、情報をお調べの方は、ご来館いただくか、電話(03-3442-8451)、Eメールレファレンス、文書でお問い合わせください。

森林セラピーは、医学的に裏付けされた森林浴効果をいい、森林環境を利用して 心身の健康維持・増進を行うことを目指しています。
平成18年4月、森林セラピー実行委員会(林野庁、国土緑化推進機構、日本ウエルネス)は我が国初の森林セラピー基地等(「森林セラピー基地」「セラピーロード」)10箇所を認定し、現在は48箇所に増えました。また、東京都では、奥多摩町がセラピー基地に指定されています。
概要と歴史が分かる資料を紹介します。

インターネット

図書

書名出版者出版年
『森林セラピーガイドブック』
JTBパブリッシング 2009.4
『森を歩く;森林セラピーへのいざない』 角川SSコミュニケーションズ 2009.3

その他、森林セラピーについてとりあげた新聞・雑誌の記事のうち、2011年以降に発表されたものの中から、都立図書館で所蔵している資料をご紹介します。

新聞記事

  • 快体心書 春のハイキング 山頂で深呼吸 もうやみつき 日常忘れ、五感くっきり
    (朝日新聞 2012年5月10日 夕刊 4面)
  • 癒やしの森林セラピー 効果 科学的に分析 先を急がず、五感働かせて
    (毎日新聞 2012年4月1日 朝刊 10面)
  • 抗加齢を学ぶ 森林セラピー基地へ行こう
    (日本経済新聞 2012年3月9日 夕刊 7面)

雑誌記事

《一般誌》

雑誌名・巻号(出版年月)記事内容掲載頁
『人と車』 48巻1号(2012年1月) ドライバーのための健康相談(7) 疲労回復(1) 「森林浴」や「みどりの香り」でリフレッシュ p.38-40
『Lee(リー)』 29巻11号通巻341号(2011年11月) 九州新幹線から、さらにその先へ 話題の「観光列車」で行く、心も体もキレイになる旅 日南 特急「海幸山幸」で行く宮崎・日南 森林セラピーと神話の里で癒やし旅 p.236
『Be-pal(ビーパル)』 31巻8号通巻367号(2011年8月) メジャーじゃないから・・・・・・ 歩くだけで元気になる森 こっそり教えます p.36-40
『ソトコト』 13巻7号通巻145号(2011年7月) 総力特集 森林愛 p.32-91
『Be-pal(ビーパル)』 31巻6号(2011年6月) 野の人 山口茂樹 森林セラピスト 癒しがわかる71歳と、クールな人工林 p.55-58
『サライ』 23巻6号(2011年6月) 深き緑に包まれる 日本「森」紀行 サライ世代のためのネイチャー・ツアー案内 森林浴、生物観察、天体観測、渓谷散策 p.42-46

《研究論文》

雑誌名・巻号(出版年月)記事内容掲載頁
『医学と生物学』 156巻4号(2012年4月) 森林セラピー及びノルディックウォーキング参加者の心身反応に関する研究 : シルバー世代の反応 p.212-218
『森林技術』 通巻840号(2012年3月) 被災した心を癒したい、森林セラピーができること p.24-27
『Aroma Research』 12巻4号(2011年11月) 温泉の医科学と香り 温泉とリハビリテ-ションに香りを p.307-311
『日本衛生学雑誌』 66巻4号(2011年9月) ミニ特集 第81回日本衛生学会 シンポジウム7 予防医学の視点から森林セラピーの健康増進・疾病予防効果を検証する p.643-681
『化学と教育』 59巻8号(2011年8月) リラックスの化学-リラックスに関わる物質について-自然セラピ-とリラックス p.406-409
『環境技術』 40巻5号通巻473号(2011年5月) 特集 かおりを活かした街づくり p.1-33
『Aroma Research』 12巻2号(2011年5月) 森林浴の香りが生体に及ぼす生理学的効果について p.61-65
『日本食品科学工学会誌』 58巻5号通巻629号(2011年5月) 香気成分と組織構造の比較解析による乾燥スィートバジルの品質評価 p.36-42
『農業と経済』 77巻4号(2011年4月) 山形県小国町「ブナの森 温身平」における森林セラピーのとりくみ p.48-49
『日本衛生学雑誌』 66巻2号(2011年3月) シンポジウム(森林医学連携研究会) 予防医学の視点から森林セラピーの健康増進・疾病予防効果を検証する p.313-322

東京都唯一の森林セラピー基地 奥多摩町へようこそ

図書

書名出版者出版年
『高尾・陣馬・奥多摩をあるく』
JTBパブリッシング 2012.7
『るるぶ奥多摩 青梅 あきる野 アウトドア・レジャー』 JTBパブリッシング 2011.8

新聞記事

  • 古民家 癒やしの舞台 青梅の建築150年・・・・・
    (毎日新聞2012年1月9日 朝刊 33面)

雑誌記事

雑誌名・巻号(出版年月)記事内容掲載頁
『散歩の達人』 16巻10号通巻187号(2011年3月) 豊饒なる東京都の里 奥多摩・青梅 p.6-93

インターネット

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